Kräuterheilkunde und Bestimmung der ayurvedischen Konstitution

“Entdecken deine individuelle Natur”

Gesund Abnehmen mit der Richtigen Ernährung

“dauerhaft schlank ohne Hungern, ohne Jojo-Effekt!”

 

Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberatung                                    

“Energiegeladen - ausgeglichen - schlank - schöne Haut -

Fit & Gesund bis ins hohe Alter”

Jeder Mensch is(s)t anders! Im Ayurveda (der ältesten Heilkunde der Erde) hat die Ernährung einen zentralen  Stellenwert. Sie ist die Basis von Gesundheit und Schönheit. Die Nahrungsmittel und Gewürze werden individuell  auf Ihren Typ und ihren Stoffwechsel abgestimmt. Weil Ihr Körper dadurch optimal verdauen und so neue Energie gewinnen kann. Dabei stehen Ihre individuelle Konstitution und ihre Gewohnheiten im Mittelpunkt. Ich zeige Ihnen wie sie die richtigen Lebensmittel und Gewürze für Ihren Typ wählen und sie mit Spaß schmackhaft zubereiten. Die Wirkung einer solchen Ernährung zeigt sich unmittelbarer in mehr Wohlbefinden, mehr Lebensenergie, schöner Haut, guter Figur uvm. Was beinhaltet die Ernährungs-Beratung? Klärung der individuellen Bedürfnisse Befragung nach der Lebenssituation und des Gesundheitszustandes Bestimmung der Konstitution sowie Verdauungskraft durch Befragung, Puls- und Zungendiagnose Klärung der jetzigen Ernährungsgewohnheiten Erstellen eines individuellen Ernährungsplans und Erklären der groben Richtlinien  (does & don‘ts) Leckere Rezepte Ggfs Empfehlung spezieller Kräuter zur Reinigung, Stärkung, Verjüngung usw. Praktische Tips für den Alltag; zu Bewegung, Entspannung, Körperpflege; die ganzheitliche Beratung beinhaltet auch Empfehlungen zur gesunden Lebensführung, zu harmonischer geistiger Haltung, Literaturtipps, usw. Dauer: 120 min                               € 119,00 Folgeberatung:                             Vertiefen des Erlernten, Tipps zum Umsetzen in die Praxis         Empfehlungen zum Thema Bewegung /Entspannung &         Körperpflege, Vitalstoffcheck & Beratung (s.o.) Dauer: 45 - 60 min                             ab € 45,00

Paket “Gesund Abnehmen mit Ayurveda”                            

Erstberatung und 2 Nachberatungen à 40 min                 

Jetzt mit 1 GUTSCHEIN über 30 min Verwöhn-Massage! (bei Buchung und Bezahlung vom Paket Abnehmen. Der Gutschein ist nicht übertragbar, nicht kombinierbar mit anderen Rabatten und Gutscheinen.) Ich zeige Ihnen wie Sie mit den richtigen Nahrungsmittel & Gewürzen Energiegeladen, schlank sind und entschlacken (und bei Bedarf) eine kleine Reinigungs-Kur machen! Mit Ayurveda nehmen Sie gesund ab und Sie fühlen sich wohl dabei. Durch die Wahl der richtigen Lebensmittel und Gewürze wird der Stoffwechsel und Fettverbrennung angekurbelt. Spezielle ayurvedische Kräuter unterstützen die Verbrennung zusätzlich.  Tipps zur zu Ihnen passende Bewegungsform runden das Programm ab. (Inhalt der Beratung wie oben) So bleiben Sie dauerhaft schlank und fit ohne Jojo-Effekt! Erstberatung und 2 Nachberatungen à 40 min und eine Kurzmassage à 30 min € 195,00

Die Vorteile auf einen Blick:

Verjüngt alle Gewebe und vermehrt Ojas, die feinste Essenz im Körper, mehr zu Ojas Mehr Energie, Leichtigkeit und reine Haut Langfristig mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Vitalität, durch eine Ernährung die individuell auf Sie und Ihre Verdauungskraft abgestimmt ist Starke Immunität; in einem gereinigten Darm haben Heuschnupfen und andere Beschwerden keine Chance, wirksame natürliche Antioxidantien unterstützen zusätzlich. Schlanke Figur und straffe Haut; durch die richtige Ernährung entschlacken     auch die Gewebe, sie sehen besser aus, fühlen sich fitter, ohne Kalorien zählen  und ohne Jojo-Effekt Schnellerer Erfolg; reinigende, anregende (fettverbrennende) und verjüngende Kräuter unterstützen den Prozess auf sanfte Weise. Ayurvedisch heißt nicht nur indisch; Nahrungsmittel aus der Region und Saison werden bevorzugt. Auch unsere und mediterrane Kräuter passen gut, je  nach Konstitution. Das Ziel der Ayurveda-Ernährung ist die Erhaltung von Gesundheit & Lebensqualität bis ins hohe Alter! Ernährung und Lebensstil sind von entscheidender Bedeutung für unsere Gesundheit und Lebenserwartung Wissenschaftliche Tests ergaben: Gesundheit und Lebenserwartung werden Zu 30% durch die Erbanlagen und zu 70% von Ernährung und Lebensstil bestimmt! Ihre Gesundheit liegt also in Ihren Händen! Ich helfe Ihnen gerne dabei.  Kräuterheilkunde & Bestimmung der ayurvedischen Konstitution “Sich selbst besser verstehen” Um die ayurvedischen Behandlungen individuell abzustimmen, und Ursachen von Beschwerden zu klären empfiehlt sich die ayurvedische Konstitution vor dem Behandlungsbeginn zu bestimmen. Die Konstitutionsbestimmung umfasst: - Anamnese; Befragung der Lebenssitutation, Körpermerkmale, Beschwerden - Zungendiagnose - Stoffwechselanalyse - Pulsdiagnose - Empfehlung spezieller ayurvedischer Kräuter zur Stabilisierung, Reinigung und    Zellschutz - Erklärung der Konstitution, der Stärken und Schwachstellen - Behandlungsplan - Ernährungstipps (was Sie bei bestimmten Beschwerden vermeiden sollten) Je nach Länge beinhaltet die Beratung detailliertere Gesundheits- und Ernährungstipps Dauer: 60 min           € 60,00                      Folgeberatung: der folgenfen Beratung wird die individuelle Ernährung besprochen und ein Ernährungsplan erstellt.                   Dauer: 60 min  € 60,00    

Vitalstoffberatung Happy-Aging-Beratung                           

„Den Jahren mehr Leben geben“

Im Ayurveda (die älteste Heilkunde der Erde) hatten die Verjüngungstherapien einen zentralen Stellenwert, daher wird Ayurveda auch häufig mit „die  Wissenschaft des langen gesunden glücklichen Lebens“ übersetzt. Neben der Reinigung des Körpers wurden seit jeher die vitalstoffreiche Kräuter- und Pflanzenpräparate verabreicht, die Rasayanas. Auch die moderne Wissenschaft beschäftigt sich mit der Wirkung von vitalstoffreichen Pflanzen zur Zellverjüngung, für glatte schöne Haut, Gefässstärkung, Vorbeugung von Allergien u.a. Beschwerden, die Verlangsamung des Alterungsprozesses und allgemein Stärkung der Vitalität. Die Vitalstoffberatung beruht auch auf den Erkenntnissen der orthomolekularen Medizin. Ausgehend von der persönlichen Lebenssituation, dem Gesundheitszustand und den Ernährungs-und Eßgewohnheiten wird die metabolische Vitalsloffversorgung betrachtet. Aus ihr heraus werden persönliche Empfehlungen für eine Optimierung der Mikronährstoffversorgung abgeleitet. Die Vitalstoffberatung/ Happy-Aging-Beratung umfasst: - umfassende Anamnese;  Lebenssituation, Stressbelastung, Beschwerden - Zungendiagnose - Vitalstoffcheck - individuelle Empfehlungen von natürlichen Vitalstoffen - weitere Empfehlungen zur Verjüngung, wie Ernährung, Ayurveda-Behandlungen,   Hautpflege uvm. Dauer: 60 - 90 min                         € 60,00 -90,00 nach oben
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Die Wohlfühl-Oase | Rheinstraße 66 | 65185 Wiesbaden | Tel: 0611 97849112 & 0177 4022912   E-Mail: kontakt@diewohlfuehloase.de                          © Beatrice Heim               AGBs                                                                                                  Impressum
DIE WOHLFÜHL-OASE
Gesund, schön und sinn-lich

Kräuterheilkunde und Bestimmung der

ayurvedischen Konstitution

“Entdecken deine individuelle Natur”

Gesund Abnehmen mit der Richtigen Ernährung

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Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberatung                                    

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Fit & Gesund bis ins hohe Alter”

Jeder Mensch is(s)t anders! Im Ayurveda (der ältesten Heilkunde der Erde) hat die Ernährung einen zentralen Stellenwert. Sie ist die Basis von Gesundheit und Schönheit. Die Nahrungsmittel und Gewürze werden individuell  auf Ihren Typ und ihren Stoffwechsel abgestimmt. Weil Ihr Körper dadurch optimal verdauen und so neue Energie gewinnen kann. Dabei stehen Ihre individuelle Konstitution und ihre Gewohnheiten im Mittelpunkt. Ich zeige Ihnen wie sie die richtigen Lebensmittel und Gewürze für Ihren Typ wählen und sie mit Spaß schmackhaft zubereiten. Die Wirkung einer solchen Ernährung zeigt sich unmittelbarer in mehr Wohlbefinden, mehr Lebensenergie, schöner Haut, guter Figur uvm. Was beinhaltet die Ernährungs-Beratung? Klärung der individuellen Bedürfnisse Befragung nach der Lebenssituation und des Gesundheitszustandes Bestimmung der Konstitution sowie Verdauungskraft durch Befragung, Puls- und Zungendiagnose Klärung der jetzigen Ernährungsgewohnheiten Erstellen eines individuellen Ernährungsplans und Erklären der groben Richtlinien (does & don‘ts) Leckere Rezepte Ggfs Empfehlung spezieller Kräuter zur Reinigung, Stärkung, Verjüngung usw. Praktische Tips für den Alltag; zu Bewegung, Entspannung, Körperpflege; die ganzheitliche Beratung beinhaltet auch Empfehlungen zur gesunden Lebensführung, zu harmonischer geistiger Haltung, Literaturtipps, usw. Dauer: 120 min                               € 119,00 Folgeberatung:                     Vertiefen des Erlernten, Tipps zum Umsetzen in die Praxis Empfehlungen zum Thema Bewegung /Entspannung & Körperpflege, Vitalstoffcheck & Beratung (s.o.) Dauer: 45 - 60 min                             ab € 45,00

Paket “Gesund Abnehmen mit Ayurveda”                            

Erstberatung und 2 Nachberatungen à 40 min                 

Jetzt mit 1 GUTSCHEIN über 30 min Verwöhn-Massage! (bei Buchung und Bezahlung vom Paket Abnehmen. Der Gutschein ist nicht übertragbar, nicht kombinierbar mit anderen Rabatten und Gutscheinen.) Ich zeige Ihnen wie Sie mit den richtigen Nahrungsmittel & Gewürzen Energiegeladen, schlank sind und entschlacken (und bei Bedarf) eine kleine Reinigungs-Kur machen! Mit Ayurveda nehmen Sie gesund ab und Sie fühlen sich wohl dabei. Durch die Wahl der richtigen Lebensmittel und Gewürze wird der Stoffwechsel und Fettverbrennung angekurbelt. Spezielle ayurvedische Kräuter unterstützen die Verbrennung zusätzlich.  Tipps zur zu Ihnen passende Bewegungsform runden das Programm ab. (Inhalt der Beratung wie oben) So bleiben Sie dauerhaft schlank und fit ohne Jojo- Effekt! Erstberatung und 2 Nachberatungen à 40 min und eine Kurzmassage à 30 min € 195,00

Die Vorteile auf einen Blick:

Verjüngt alle Gewebe und vermehrt Ojas, die feinste Essenz im Körper, mehr zu Ojas Mehr Energie, Leichtigkeit und reine Haut Langfristig mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Vitalität, durch eine Ernährung die individuell auf Sie und Ihre Verdauungskraft abgestimmt ist Starke Immunität; in einem gereinigten Darm haben Heuschnupfen und andere Beschwerden keine Chance, wirksame natürliche Antioxidantien unterstützen zusätzlich. Schlanke Figur und straffe Haut; durch die richtige Ernährung entschlacken     auch die Gewebe, sie sehen besser aus, fühlen sich fitter, ohne Kalorien zählen  und ohne Jojo-Effekt Schnellerer Erfolg; reinigende, anregende (fettverbrennende) und verjüngende Kräuter unterstützen den Prozess auf sanfte Weise. Ayurvedisch heißt nicht nur indisch; Nahrungsmittel aus der Region und Saison werden bevorzugt. Auch unsere und mediterrane Kräuter passen gut, je  nach Konstitution. Das Ziel der Ayurveda-Ernährung ist die Erhaltung von Gesundheit & Lebensqualität bis ins hohe Alter! Ernährung und Lebensstil sind von entscheidender Bedeutung für unsere Gesundheit und Lebenserwartung Wissenschaftliche Tests ergaben: Gesundheit und Lebenserwartung werden Zu 30% durch die Erbanlagen und zu 70% von Ernährung und Lebensstil bestimmt! Ihre Gesundheit liegt also in Ihren Händen! Ich helfe Ihnen gerne dabei. Kräuterheilkunde & Bestimmung der ayurvedischen Konstitution “Sich selbst besser verstehen Um die ayurvedischen Behandlungen individuell abzustimmen, und Ursachen von Beschwerden zu klären empfiehlt sich die ayurvedische Konstitution vor dem Behandlungsbeginn zu bestimmen. Die Konstitutionsbestimmung umfasst: - Anamnese; Befragung der Lebenssitutation, Körpermerkmale, Beschwerden - Zungendiagnose - Stoffwechselanalyse - Pulsdiagnose - Empfehlung spezieller ayurvedischer Kräuter zur Stabilisierung, Reinigung und    Zellschutz - Erklärung der Konstitution, der Stärken und Schwachstellen - Behandlungsplan - Ernährungstipps (was Sie bei bestimmten Beschwerden vermeiden sollten) Je nach Länge beinhaltet die Beratung detailliertere Gesundheits- und Ernährungstipps Dauer: 60 min           € 60,00                      Folgeberatung: der folgenfen Beratung wird die individuelle Ernährung besprochen und ein Ernährungsplan erstellt.                   Dauer: 60 min  € 60,00    

Vitalstoffberatung Happy-Aging-Beratung                           

„Den Jahren mehr Leben geben“

Im Ayurveda (die älteste Heilkunde der Erde) hatten die Verjüngungstherapien einen zentralen Stellenwert, daher wird Ayurveda auch häufig mit „die  Wissenschaft des langen gesunden glücklichen Lebens“ übersetzt. Neben der Reinigung des Körpers wurden seit jeher die vitalstoffreiche Kräuter- und Pflanzenpräparate verabreicht, die Rasayanas. Auch die moderne Wissenschaft beschäftigt sich mit der Wirkung von vitalstoffreichen Pflanzen zur Zellverjüngung, für glatte schöne Haut, Gefässstärkung, Vorbeugung von Allergien u.a. Beschwerden, die Verlangsamung des Alterungsprozesses und allgemein Stärkung der Vitalität. Die Vitalstoffberatung beruht auch auf den Erkenntnissen der orthomolekularen Medizin. Ausgehend von der persönlichen Lebenssituation, dem Gesundheitszustand und den Ernährungs-und Eßgewohnheiten wird die metabolische Vitalsloffversorgung betrachtet. Aus ihr heraus werden persönliche Empfehlungen für eine Optimierung der Mikronährstoffversorgung abgeleitet. Die Vitalstoffberatung/ Happy-Aging-Beratung umfasst: - umfassende Anamnese;  Lebenssituation, Stressbelastung, Beschwerden - Zungendiagnose - Vitalstoffcheck - individuelle Empfehlungen von natürlichen Vitalstoffen - weitere Empfehlungen zur Verjüngung, wie Ernährung, Ayurveda-Behandlungen,   Hautpflege uvm. Dauer: 60 - 90 min                         € 60,00 -90,00 nach oben
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